チョコボールを取り戻せ！

　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　 　　　　　

今月、太陽にあたっていないんじゃないか？

もう5月も終わりに近づいていますが、5月は骨折をして、10日間の入院/手術があって、ランニングもできない状態になって、って1ヶ月だったので、振り返って見ると全然日光にあたっていないことに気付いた

GWも雨模様だったので、ケガの直前もランニングもあまりできていなかったし、入院中はずっと部屋の中だし、本当太陽にあたっていませんでした

よく見ると「チョコボール」と言われた褐色の肌もだいぶ白さが増しています(笑)

人間の身体は、日光にあたることで、交感神経にスイッチが入って、脳や自律神経、筋肉が自然に覚醒するようになっているのですが、今月はそのスイッチが入れられていないじゃないか？と思ってしまいました

とはいっても、今日は出歩く予定はなかったので、マンションのベランダにサマーベッドを出して、自分はその上での5時間ほど(13:00-18:00)横たわって、本を読んだりしていました

これだけでもだいぶ気持ちよかった、14:00頃は暑いくらいに焼かれたので、よかった！

早くまた「チョコボール」な肌を取り戻したいものです♪

 - その他 太陽, 日光浴, 腓骨骨折, 骨折